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Son muchos los estudios que demuestran la importancia de dormir bien para tener una buena calidad de vida.

Y por supuesto que, como toda práctica saludable, es mejor si empieza desde niño.

Por eso, si usted nota que a los pequeños de la casa les cuesta dormir, se despiertan a cada rato o tienen horarios de sueño desordenados puede ser que algo no ande bien y deba corregirse.

Y se lo digo porque los problemas del sueño en en la niñez son muy frecuentes. Se estima que al menos un 25 por ciento de las consultas de pediatría están relacionadas con estos trastornos.

La doctora Liliana Estrada es especialista en medicina del sueño y está con nosotros para hablarnos sobre el sueño en los niños y las posibles alteraciones que pueden presentar a la hora de dormir.

Si usted desea contactarla puede hacerlo a los números: 8686-8625 o al 2522-1000 extensión 6084.