Cómo fortalecer sus rodillas y prevenir lesiones

Probablemente, usted ya haya visto el video: “Bad Bunny se lesionó en pleno concierto”, recordándonos que ni las estrellas están exentas de accidentes. Pero esto no solo le ocurre a los famosos.

Por eso, invitamos a Stefano Saalfeld y Byron Arias, especialistas en ejercicio funcional, quienes nos enseñaron cómo fortalecer nuestras rodillas y prevenir lesiones (ver video adjunto).

¡Cuidar su cuerpo también es parte del espectáculo de vivir bien!

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