Estilo de Vida
Aprenda a hacer un sándwich saludable
El sándwich es de esas comidas salva tandas por excelencia, pues es fácil de preparar. Sin embargo, a veces le ponemos más ingredientes de la cuenta. Sumándole grasas y calorías.
El sándwich es de esas comidas salva tandas por excelencia, pues es fácil de preparar. Sin embargo, a veces le ponemos más ingredientes de la cuenta. Sumándole grasas y calorías.
Ante esto, la nutricionista Adriana Alvarado nos mostró una serie de pasos para hacer un sándwich saludable, en una nota que puede repasar reproduciendo la nota adjunta.