Use las sillas de su casa para ejercitarse

A partir de hoy ya nadie tiene excusas para no hacer ejercicios.

Aquí en Buen día le vamos a enseñar cómo puede ponerse en forma usando cosas que todos tenemos en la casa.

Hoy, por ejemplo, vamos a darle un uso distinto a las sillas.

Nos acompañó el entrenador personal Alfonso Montero y dos voluntarios que vinieron a sudar la gota gorda: Andrea y Ricardo.

En el siguiente video observe cómo sacarle el jugo a las sillas de la casa.