Ejercicios
Ligas y pesas: dos aliados para sacarle el máximo provecho al ejercicio
Aprenda cómo utilizar correctamente estas dos herramientas
El entrenador personal Alfonso Montero explica en el video adjunto cómo sacarle el máximo provecho a las ligas y pesas, dos herramientas que muchas veces tenemos en nuestros propios hogares.
Para conocer más sobre esta y otras técnicas puede contactar al instructor al teléfono 8711-8541.