Desgaste en articulaciones y músculos aumenta el riesgo de caídas

¿Le ha pasado a usted que se ha caído en público? ¿Qué vergüenza, verdad?

Caerse siempre es incómodo, pero cuando se trata de adultos mayores, es realmente peligroso, principalmente por las fracturas en las caderas y rodillas.

Pero es posible prevenir esas caídas con unos simples y sencillos ejercicios que usted podrá observar en el video adjunto a la nota.