Consejos para ejercitarse si tiene diabetes o hipertensión
Según datos de la Caja, en Costa Rica hay millón y medio de personas con estos padecimientos.
Sabemos que el ejercicio físico puede prevenir y ayudar al tratamiento de enfermedades como hipertensión y diabetes.
El problema es que, si usted tiene alguno de estos padecimientos y realiza actividad física sin supervisión médica, corre el riesgo de que se le baje el azúcar, presente dolor muscular o se deshidrate.
Este jueves conversamos con el emergenciólogo y máster en cardiología deportiva Max Moreira, quien nos ayuda a saber cuáles son los ejercicios recomendados en personas con hipertensión y diabetes.
Según datos de la Caja, en nuestro país hay millón y medio de personas con esas enfermedades, así que este tema le interesa a muchos.
Si desea contactar al doctor, puede llamar al teléfono 4010-0407 o escribir al correo [email protected].
Puede repasar la entrevista completa en el video adjunto.