Tres bebidas que pueden acompañar su alimentación y cuidar el ácido úrico
La nutricionista Leslie Pérez mostró las opciones y explicó hábitos relacionados con la prevención de episodios de gota.
El ácido úrico puede verse influido por factores como la alimentación, el peso, la hidratación, la función de los riñones y algunos medicamentos.
La alimentación saludable puede acompañar el control de sus niveles. La hidratación también cumple un papel importante.
La nutricionista Leslie Pérez presentó varias opciones de bebidas para incluir dentro de una alimentación equilibrada. Entre las alternativas mencionadas están la infusión de jamaica, el batido tropical, el batido verde y el café convencional.
Ninguna bebida elimina por sí sola el ácido úrico. Tampoco sustituye un tratamiento médico.
Las bebidas con grandes cantidades de azúcar tampoco son una buena alternativa. El exceso de azúcares y la fructosa pueden favorecer el aumento del ácido úrico.
El agua debe ocupar un lugar importante dentro de la hidratación diaria. Una alimentación equilibrada también forma parte del cuidado de la salud.
Las personas con antecedentes de gota deben mantener control médico. El seguimiento profesional permite valorar sus niveles de ácido úrico y definir el tratamiento adecuado.
En la entrevista podrá conocer más detalles sobre estas bebidas y otros hábitos relacionados con el cuidado del ácido úrico.
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