¿Ser directo es igual a ser grosero? Psicóloga le explica cómo comunicarse mejor
La especialista también compartió herramientas para expresar pensamientos y sentimientos con respeto.
“Yo soy así, digo las cosas de frente” es una frase común. La comunicación directa no significa expresar todo lo que pensamos sin considerar el momento ni la forma.
La psicóloga Mónica Segura explicó cómo diferenciar entre ser sincero, ser directo y ser grosero. La especialista también compartió herramientas para expresar pensamientos y sentimientos con respeto.
Una de las principales recomendaciones consiste en pensar antes de hablar. Antes de expresar una opinión, conviene valorar si es necesario decirla, cómo comunicarla y cuál es el momento adecuado.
La comunicación también permite establecer límites. Poner límites con respeto ayuda a cuidar las relaciones y permite expresar las necesidades personales de una manera clara.
Ser amable no significa aceptar todas las conductas de otras personas. La comunicación asertiva permite defender una posición sin recurrir a ofensas ni ataques.
En el video adjunto puede repasar la entrevista completa con la psicóloga Mónica Segura y conocer más herramientas para mejorar la comunicación.
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