Estilo de Vida
Masajes caseros para combatir inflamación
Más allá de los medicamentos, existen métodos naturales para aliviar la inflamación. La fisioterapeuta Karen Arce explica cómo los masajes pueden ser una solución efectiva.
La inflamación es un síntoma común que puede ser provocado por múltiples factores, desde una lesión hasta el estrés o una mala alimentación.
Aunque muchas veces es un proceso natural del cuerpo, su persistencia puede generar molestias y complicaciones (repase la información completa en el video adjunto).
La buena noticia es que existen técnicas y masajes simples que podemos realizar en casa para reducirla, como, por ejemplo, los masajes linfáticos.
En el video que aparece en la portada de este texto, la fisioterapeuta Karen Arce comparte sus conocimientos sobre cómo aliviar la inflamación de forma efectiva y natural.
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