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¿Alguna vez ha sentido una preocupación muy fuerte que parece no detenerse? Esta condición se denomina ansiedad, se ha vuelto muy común en estos tiempos de pandemia y afecta a personas de todas las edades, desde niños hasta adultos mayores. 

Por eso, este jueves nos acompañó Carlos Umaña, psicólogo clínico y director de la Fundación Fundamentes, quien nos brindará algunas estrategias que podemos aplicar ante situaciones de ansiedad.

Si usted desea contactar a la fundación, puede hacerlo al teléfono 2222-8451, o buscarlos en redes sociales como ‘Fundación Fundamentes’.

Repase la entrevista completa en el video adjunto.