Le contamos cómo evitar el deseo de “picar”

Si usted siente mucho deseo de "picar", como decimos popularmente, más que hambre eso podría ser ansiedad.

La buena noticia es que esta se puede controlar consumiendo alimentos adecuados a lo largo del día.

¿Cuáles son esos alimentos y de qué manera podemos integrarlos a nuestra dieta?

Si desea más detalles, puede ver el video adjunto.