Herramientas para manejar la salud mental en tiempos de pandemia
Extremamos medidas para resguardar nuestra salud física; pero, ¿cuánta atención le estamos poniendo a nuestra salud mental?
En el marco de esta pandemia extremamos medidas para resguardar nuestra salud física; pero, ¿cuánta atención le estamos poniendo a nuestra salud mental?
Si le ha pasado que explota de la nada o no puede dejar de imaginar escenarios caóticos, entonces ponemos a su disposición este espacio en el que le ofreceremos herramientas valiosas para entender y manejar la ansiedad.
Para conversar sobre este tema, este jueves nos acompañó el doctor Francisco Golcher, quien es psiquiatra, máster en salud pública y presidente de la Asociación Costarricense de Psiquiatría.
Si desea más información sobre este tema, puede acceder a la página de la Asociación Costarricense de Psiquiatría: www.asocopsi.or.cr.
También puede contactar al doctor por medio del Facebook: Francisco Golcher Valverde o en su sitio web: doctorgolcher.com.