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Ha escuchado gente que dice “yo por las noches no como, prefiero tomarme un batido” o "en vez de almorzar, me preparo un licuado de frutas y ya con eso tengo".​

Esta es una práctica muy frecuente sobre todo en aquellos que buscan perder peso.

Pero, ¿qué tan saludable es?, ¿un batido puede sustituir una comida?

¿Todos los batidos son saludables?

La nutricionista Alejandra Irola nos acompañó esta mañana para explicarnos.

Si desea contactarla, puede hacerlo al número 8841-7890.