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Si usted está intentando bajar de peso, es probable que prefiera pedir una ensalada en vez de una hamburguesa.

Sin embargo, en ocasiones las ensaladas están cargadas de grasas y azúcares que podrían ser casi lo mismo.

Por eso, en el video adjunto le mostramos los principales errores que cometemos en nuestros planes de alimentación y cómo corregirlos.