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Si usted lleva años tratando de realizar actividad física pero no logra ser constante, podría deberse a que no está siguiendo los pasos necesarios para cumplir esa meta.

Una experta en acondicionamiento físico nos trae consejos muy útiles para dejar el sedentarismo de una vez por todas y comenzar un estilo de vida saludable.

No se pierda de los detalles en el video adjunto.