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¿Cómo controlar la ansiedad con la alimentación?
La ansiedad puede manifestarse de diferentes maneras, de ahí la importancia de saber identificarla para tratarla correctamente.
Por Teletica.com Redacción |24 de septiembre de 2020, 10:46 AM
De seguro usted ha escuchado a más de uno decir “quiero bajar de peso, pero es que a mí lo que me mata es la ansiedad y por eso nunca lo logro”.
Si usted es uno de ellos, este mismo dilema se repite en miles de personas que normalmente terminan comiendo más de la cuenta, víctimas de la ansiedad.
Adicción por lo dulce, por comer mucho o por hambre emocional.
La ansiedad puede manifestarse de diferentes maneras, de ahí la importancia de saber identificarla para tratarla correctamente.
La nutricionista Melania Cevo nos visitó para explicarnos sobre este tema tan frecuente. Si desea contactarla, puede hacerlo a los números 8837-5398 y 8808-7129.