Salud
Beneficios del ejercicio aeróbico en la salud mental
La actividad física podría mejorar su rendimiento en el trabajo, estado de ánimo, memoria y prevenir enfermedades como la demencia.
¿Sabía que la actividad física podría mejorar su rendimiento en el trabajo, su estado de ánimo, su memoria, sus niveles de cortisol e incluso prevenir enfermedades como la demencia?
Jorge Rodríguez, educador físico, nos visitó para conversar sobre los beneficios del ejercicio aeróbico en la salud mental y también como herramienta para combatir el estrés.
Si usted desea contactarlo, puede escribir al 6248-7354 o ingresar al sitio www.multispa.cr.
Repase la entrevista completa en el video adjunto.