Estilo de Vida
¿Cómo preparar un batido energizante?
Elaborado por la nutricionista Marcia Pérez.
Batido energizante
Ingredientes:
- 1 taza de fresas
- 1/2 taza de moras o arandanos congelados
- 1 taza de leche descremada o de almendras
- 2 cdas avena integral o corriente
- 1 cdta linaza
- 1 taza hielo picado
-1 cdta miel
Elaborado por la nutricionista Marcia Pérez. Si desea contactarla, puede llamarla al número de teléfono 8812-4500.