Ejercicios
El sorprendente impacto del ejercicio cardiovascular en los órganos
Este tipo de ejercicio puede realizarse al caminar largas distancias y al correr, aunque estas no son las únicas maneras de ejercitar el corazón y los pulmones.
Salud
Tres ejercicios para aliviar las molestias de una mala postura
Estos ejercicios de estiramiento son ideales para aliviar dolores.
POR Katherine Ortega | 2 de mayo de 2023, 10:09 AM
Las malas posturas e, incluso, la falta de movimiento pueden ser responsables de dolor en zonas como cuello, hombros y espalda.
Para que alivie estas molestias de forma sencilla, le mostramos, en el video adjunto, tres ejercicios muy fáciles de realizar en casa.
Para más información, puede seguir la cuenta @MultiSpa_CR.