Estilo de Vida
Alimentos que favorecen una mejor digestión
Una alimentación equilibrada puede mejorar el funcionamiento del sistema digestivo. En Buen Día le explicamos cuáles alimentos aportan más beneficios para la salud intestinal.
Nutrición
Más que una fruta llamativa: los beneficios de la pitaya para su salud
Esta fruta aporta fibra, antioxidantes y otros nutrientes que favorecen una alimentación equilibrada.
POR Teletica.com Redacción | 20 de julio de 2026, 8:56 AM
La pitaya destaca por su color intenso, su apariencia llamativa y su sabor refrescante. También aporta fibra, antioxidantes y otros nutrientes que favorecen una alimentación equilibrada.
En Buen Día, la nutricionista Alejandra Irola explicó cuáles son sus principales beneficios, cómo escoger una fruta en buen estado y cuáles preparaciones permiten aprovechar mejor sus propiedades.
Durante el programa aprendimos a preparar:
- Gelatina de pitaya.
- Smoothie de pitaya.
- Cheesecake de pitaya.
En el video adjunto conocerá más sobre los aportes nutricionales de la pitaya y descubrirá ideas prácticas para disfrutarla durante la temporada.
¿Se anima a probar estas recetas en casa? No olvide mandarnos sus fotos a las redes sociales de 'Buen Día'.
Recuerde que también puede repasar otras preparaciones en nuestro canal de YouTube.