POR Teletica.com Redacción | 29 de marzo de 2016, 6:43 AM

El entrenador personal Alfonso Montero explica en el video adjunto cómo sacarle el máximo provecho a las ligas y pesas, dos herramientas que muchas veces tenemos en nuestros propios hogares.

Para conocer más sobre esta y otras técnicas puede contactar al instructor al teléfono 8711-8541.