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Ejercicios
Hula-hula: ejercicio divertido que fortalece cuerpo y mente
Una experta explica cómo practicarlo correctamente y sacarle el máximo provecho.
POR Teletica.com Redacción | 30 de diciembre de 2025, 9:00 AM
Aliste el cuerpo, la cintura y la actitud, porque el hula-hula llegó para quedarse. Esta disciplina divertida y dinámica es accesible para personas de todas las edades, desde niños hasta adultos mayores, y ofrece beneficios que van mucho más allá del entretenimiento.
El hula-hula mejora la coordinación, fortalece el abdomen, activa la circulación y ayuda a liberar el estrés.
En Buen Día, Ana Isabel Muñoz, experta en el uso del hula-hula, le enseña cómo practicarlo de forma correcta y, además, le da los mejores consejos para bailar con el aro sin que se caiga (ver video adjunto en la portada).
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.