POR Luis Fernando Valerín | 10 de agosto de 2016, 4:36 AM

¿Quién dice que para lucir piernas y glúteos tonificados necesariamente hay que matarse en el gimnasio?

Acá le damos cuatro pasos, para que trabaje esas zonas y lo mejor, sin salir de su casa:  

Paso 1: sentadilla puede agregarle peso

Paso 2: desplantes caminando para quemar calorías

Paso 3: para trabajar toda la zona trasera

Paso 4: trabaja la zona del glúteo y parte trasera de la pierna