¿Cómo prevenir las contracturas en la espalda?

De repente estamos haciendo algún tipo de actividad física o el oficio de la casa y nos agarra un dolor terrible en la espalda, que no nos deja en paz.

Esa molestia, que es bastante frecuente, es una contractura muscular.

Hay muchos tipos de contracturas musculares y acá nos vamos a centrar en las que ocurren en la espalda junto al fisoterapeuta Diego Solís.

Observe todos los detalles en el video adjunto a la nota.

Si quiere contactar a Diego Solís, puede llamarlo al 8547-2402 u obtener más información en el Facebook, Solcam Center.