Estilo de Vida
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Buen día
Independencia emocional: la clave que pocos trabajan y todos necesitan
Aprender a gestionar emociones propias es vital para el bienestar personal. Un especialista lo explica paso a paso.
POR Teletica.com Redacción | 19 de mayo de 2025, 9:58 AM
En esta entrevista se aborda un tema que, sí o sí, le toca a todos: la independencia emocional.
Aunque a veces se evita, es clave para nuestro bienestar y para construir relaciones sanas y conscientes (ver video adjunto en la portada).
Para profundizar en este concepto, el especialista en crecimiento personal y terapeuta emocional Rodrigo Monestel nos guía con claridad sobre qué significa realmente ser emocionalmente independiente y por qué es tan importante trabajarlo desde lo individual.
Además, nos ofrece herramientas prácticas para iniciar ese camino y fortalecer nuestra relación con nosotros mismos.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de 'Buen Día' en nuestro canal de Youtube.