Estilo de Vida
¿Se despierta con dolor de cuello? Revise su almohada
La asesora Milagro Jiménez explica cómo elegir la almohada correcta según la postura al dormir y la firmeza necesaria para mejorar la calidad del sueño.
Buen día
Aplicaciones móviles ayudan a prevenir el deterioro cognitivo
Esta se posiciona como una alternativa accesible para prevenir el deterioro mental en la adultez.
POR Teletica.com Redacción | 7 de enero de 2026, 9:34 AM
El deterioro cognitivo es un desafío creciente en la adultez, y los sistemas de salud buscan estrategias para mitigarlo.
Hoy, su teléfono celular puede ser un aliado poderoso: existen aplicaciones y juegos diseñados para ejercitar la memoria, la atención, la velocidad de pensamiento y la resolución de problemas (ver video adjunto en la portada).
El geriatra Daniel Herrera nos muestra cómo sacar provecho de estas herramientas y mantener su salud mental activa, sin complicaciones y desde la comodidad de su hogar.
Recuerde que puede repasar todas las entrevistas y entregas de ‘Buen Día’ en nuestro canal de YouTube.