Recetas: comidas deliciosas y muy saludables
Tres recetas fáciles de preparar y que le encantará a todos sin remordimiento: zanahorias con cebolla, pita con todo y postre de manzana con helados
ZANAHORIAS CON CEBOLLA
Ingredientes:
- 3 tazas de zanahoria en rodajas
- 1 cebolla pequeña en rodajas sueltas
- 1/2 cucharadita de tomillo seco
- 1/4 cucharadita de sal
- 1/4 cucharadita de ajo picado
- pimienta negra
- aceite de oliva
PITA CON TODO
Ingredientes:
- 1 lata de atún en agua escurrido.
- 1 huevo duro picado
- 1/4 taza de apio finamente picado
- yogurt natural
- 1 cucharadita de mostaza
- lechuga
- tomates en rodajas
- pan pita
- opcional: pepinillos dulces y queso light.
POSTRE DE MANZANA CON HELADOS
Ingredientes:
- 6 manzanas pequeñas, peladas y en tajadas
- 1/4 taza de sustituto de azúcar
- 1 cucharada de canela en polvo
- 1/2 taza de pasas (opcional)
- 1/2 taza de nueces picadas (opcional)
Preparación: Para ampliar en la preparación de estos alimentos vea el video.
Para contactar a Ana Ortega usted puede localizarla al número 2234-7140 en Sweet Treats o al Facebook: Café Sweet Treats by Paula's.