Todo lo que usted debe saber sobre la hidratación y su importancia

¿Se siente cansada, con dolor de cabeza y la boca excesivamente seca?

Esas son algunas formas en las que nuestro cuerpo nos dice que estamos deshidratados.

¿Cómo debemo hidratarnos y qué pasa si no lo hacemos correctamente?

La nutricionista Marianela Ibarra nos lo dirá en el video adjunto.