Herramientas para "amarse más" y lograr una mejor versión de nosotros mismos
No es un proceso fácil, ni que se logra de un día para otro, pero estos consejos le ayudarán a llevarlo por buen camino.
Trabajar la autoestima es fundamental para tener la capacidad de reconocernos como somos, aceptarnos de forma positiva, y, a la vez, trabajar para obtener una mejor versión de nosotros mismos. Más allá de los beneficios que esto supone para nosotros, también se manifiesta en nuestra manera de relacionarnos con las circunstancias y con las personas que nos rodean.
Sin embargo, no es un proceso fácil, ni uno que se consigue de un día para otro. Este esfuerzo solo es posible con la ayuda de herramientas y constancia.
Es precisamente sobre este tema que ampliamos en el video adjunto con la ayuda de la nutricionista Aarika López y el psicólogo Rodrigo Monestel.
Puede contactar a Monestel a los teléfonos 8309-9994 /4700-8631 o también puede llamar a López al 4040-0199.
Las redes sociales de ambos son @psicologorodrigomonestel y @draaarika_nutricionista
