Estilo de Vida
Fortalezca sus músculos en casa utilizando su propio peso
La entrenadora personal Ingrid Roldán nos muestra cómo hacerlo.
El trabajo cardiovascular es muy importante para la salud general, pero también hay que fortalecer los músculos.
En su casa, si ningún implemento deportivo, usted puede hacerlo utilizando su propio peso.
La entrenadora personal Ingrid Roldán nos muestra cómo hacerlo.
Si quiere comunicarse con ella, puede llamarla al 2203- 4570.