Especialistas afirman que diciembre es la época adecuada para dejar de fumar
Las clínicas de Cesación de Fumado que tiene la CCSS están ubicadas en los diferentes centros médicos...
Según especialistas en neumología, adicciones y farmacia de la Caja Costarricense de Seguro Social (CCSS), consideran que está es una época adecuada para proponerse dejar el cigarro.
La doctora María Eugenia Villalta Bonilla, gerente médica de la CCSS, considera que uno de los principales pasos para abandonar esta adicción es escoger una fecha especial como la Navidad y el Año Nuevo.
Cerca del 90% de las enfermedades respiratorias y del pulmón como bronquitis crónica, enfisema y asma y el 29% de las enfermedades cardiovasculares se atribuyen al consumo de tabaco.
El doctor Harold Segura Quesada, del área de Salud Integral de las Personas, explicó que para dejar de fumar debe existir inicialmente una motivación individual. El médico también recordó que existen clínicas de apoyo para dejar el cigarrillo.
Las clínicas de Cesación de Fumado que tiene la CCSS están ubicadas en los diferentes centros médicos, entre ellos: San Juan de Dios, México, Calderón Guardia y San Rafael de Alajuela.
Entre las recomendaciones ofrecidas por el especialista figuran las siguientes: mantenerse activo, tomar mucha agua y juegos, evitar las personas que fuman, beber menos alcohol, calcule el dinero que podría ahorrar si deja de fumar.