Conozca la “técnica de tracciones” para relajar las articulaciones
Se realiza después de hacer ejercicio con la ayuda de lienzos y telas
El estiramiento es parte fundamental del ejercicio y muchas veces se deja de lado, la “técnica de tracciones” es una práctica novedosa para relajar las articulaciones.
Se realiza después de hacer ejercicio con la ayuda de lienzos y telas. Las articulaciones, van a requerir de cuidados especiales y el estiramiento de tracciones, le beneficiará, aportando flexibilidad y relajación.
Poco a poco, la misma tela, será la que ayude a estirar de forma moderada las extremidades. El alivio se sentirá de forma inmediata.
Recuerde que si va a comenzar algún tipo de ejercicio, los estiramientos se recomiendan antes y después, de cualquier entrenamiento.
Para más información puede contactar a Nubia Zelaya, esteticista y especialista en terapia al número: 2283-6555.