Salud
¿Cómo iniciar una rutina de ejercicios cuando se tiene sobrepeso?
Existen una serie de consejos de oro que le ayudarán a lograr bajar de peso sin fracasar en el intento.
Si tiene sobrepeso y quiere comenzar una rutina de ejercicios, existen una serie de consejos de oro que le ayudarán a lograrlo sin fracasar en el intento.
Y es que no se trata de levantarse un día y decidirse a hacer largas rutinas de entrenamiento, pues el resultado puede ser perjudicial para su organismo.
En cambio, el ejercicio progresivo y la compañía de expertos son algunos de los pasos obligatorios para lograr deshacerse de los kilos de más.
Observe el detalle de la información en el video adjunto a esta nota.