Beneficios para la salud que ofrece el elote

Algunas personas no consumen elote porque lo asocian con el aumento de peso.

Sin embargo, aunque tiene carbohidratos, estos son muy buenos para la salud.

Para hablar de estos beneficios nos acompaña la nutricionista Shirley Thüel.

Entre los beneficios del elote están:

1. Alto contenido de hidratos.

* Un alimento ideal para los niños y los deportistas.

    2. Aporta magnesio.

3. Bueno para el intolerante al gluten.

4. Diuréticos, buenos para hipertensión.

5. Aporta fibra.

Observe la explicación completa en el video adjunto a esta nota.

Para más información puede llamar a Shirley Thüel al número: 2291-2957.