Aprenda cuál es la forma correcta de tomar alcohol

Para aprender a tomar alcohol es importante entender los límites que tiene el organismo, para aprovechar los efectos positivos del licor.

Es importante saber que el hígado se comporta igual todos los días. Pero hombres y mujeres no pueden tomar igual, esto no es por motivos culturales, sino de genética, ya que los organismos son muy diferentes.

También tome en cuenta  5 consejos para que el alcohol no le pase la factura:

1) Consuma con alimentos. El alcohol, una vez que se toma pasa por el sistema digestivo, pero si no tiene alimentos con qué mezclarse se va directo al hígado y de ahí al torrente sanguíneo. Por eso, acompañar los tragos con comida le ayuda a procesar mejor el alcohol.

2) Tome agua. Se recomienda que por cada bebida alcohólica se tome después un vaso con agua, o bien, cualquier bebida sin cafeína (y por supuesto sin alcohol).

3) Los tragos no son acumulables en la semana. No se tome en un día lo que no se tomó el resto de la semana. El hígado no puede con eso.

4) Tome con calma. Se toma para disfrutar, por eso hágalo pausado y con moderación.

5) Respete a quienes no toman. Ellos también la pasan bien sin necesidad de alcohol.