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Rutina de ejercicios con gradas, mancuernas y ligas
La entrenadora personal Nany Sevilla nos explica paso a paso esta secuencia de ejercicios.
Su casa puede transformarse en un gimnasio completo, en el cual usted se podrá poner en forma.
La entrenadora personal Nany Sevilla nos mostró este jueves una rutina bastante exigente, que se puede desarrollar con gradas, ligas y mancuernas.
En el video adjunto usted podrá encontrar paso a paso esta rutina de ejercicios.