La salud física es tan importante como la autoestima

El cambio en el estilo de vida, la pérdida de amigos y personas cercanas y la incapacidad para mantener el ritmo de vida anterior pueden ocasionar problemas de auto estima, e incluso fuertes represiones en los adultos mayores.

Es muy importante que se tengan en cuenta formas de potenciar sus capacidades y su autonomía.

Si usted es cuidador de un adulto mayor, es importante que le trate con cariño y dedicación, pero también con respeto, y respeto a sus opiniones.

Ayúdale a mantenerse activo y fomente sus relaciones sociales. La salud, la cantidad de actividad física que se realiza beneficia la calidad de vida de los adultos mayores y para mejorar la calidad de vida hay que centrarse en aumentar el autoestima.