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Usted puede recurrir a  muchos implementos que le ayuden a ejercitarse... Uno de ellos son las pesas rusas y si la siguiente pregunta es... ¿Cuáles son las pesas rusas?  Le invitamos a que preste atención a esta nota.

La pesa rusa, es una pesa tradicional que consiste de una bola de hierro fundido, semejante a una bala de cañón.

Nuestra entrenadora  personal Íngrid Roldán, nos explica más detalles sobre el uso de este tipo de pesas y donde se pueden conseguir.

Usted  puede  obtener mayor información en www. Ingrid roldan cr.com.