Ejercicios especiales para el busto
La medida del seno, de la glándula, no va a variar con el ejercicio. El ejercicio trabaja sobre el músculo, y sobre el tejido graso.
El primer temor es el que al ejercitarme, se pierden medidas, es decir el tamaño del seno disminuya.
La medida del seno, de la glándula, no va a variar con el ejercicio. El ejercicio trabaja sobre el músculo, y sobre el tejido graso.
Si ya le ayudó a su cuerpo, quemando la grasa, más bien el ejercicio de resistencia sobre el área le ayudará a recuperar el volumen perdido por la grasa.
Aunque el ejercicio no va a agrandar ni disminuir el tamaño del busto, si puede ayudarle a que luzca mejor, más firme y por ende da la sensación de que es más grande.
En su casa puede trabajar esos músculos fácilmente, con las diferentes formas de lagartijas o push ups o si tiene mancuerna con el típico abducción de hombro.
Puede hacerlo tres veces por semana de 3 sets de 15 a 20 repeticiones.
¡Atrévase!