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Consejos para lidiar con los compromisos familiares
Muchas veces la navidad se convierte en compromisos, en atender invitaciones y en quedar bien con absolutamente todos.
Muchas veces la navidad se convierte en compromisos, en atender invitaciones y en quedar bien con absolutamente todos.
Sin duda eso genera una presión que muchas veces termina robando la paz. Por eso invitamos a la psicóloga Catalina Cárdenas para que nos dé consejos.
A modo de resumen, estos son algunos de los básicos:
1) Establecer prioridades.
2) Crear equilibrio.
3) No caer en excesos.
4) Atender situaciones especiales.
Para información sobre cómo contactar a la psicóloga puede buscar en Facebook: Catalina Cárdenas Psicología para Todos.