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Con el hambre  también aumentan los antojos más comunes. También hoy  vemos algo que a veces crece con el ejercicio y no son los músculos, sino, las porciones de comida.

Tanto ejercicio da más hambre, ya vimos qué comer  en los tiempos de comida. Sin embargo, la tentación  de hacer trampa, puede seguir presente con el  tamaño de las porciones de comida.

Según los expertos, las personas no deben dejar  por fórmulas de revistas ni de programas, el tamaño de su porción de comida es completamente individual y personal.