Aprenda a hacer masajes relajantes

Nada más rico que llegar a la casa cansado y que alguien le dé un buen masaje. Pero no todo mundo sabe hacerlo bien.

Es por eso que este martes la terapeuta Tiffany Batista, y la esteticista Joselyn Villegas nos hablaron sobre este tema.

Ambas especialistas coinciden en que los masajes son uno de los mejores métodos de relajación, incluso pueden brindar un mejor descanso.

Batista explicó que las personas que reciben un masaje deben colocarse sobre una superficie cómoda y blanda. Luego para mejorar el contacto y hacerlo más suave es conveniente utilizar aceites y lubricantes.

Los masajes deben ser en forma circular. En cuanto a la presión hay niveles de tolerancia dependiendo de cada organismo.

Para observar algunas técnicas para realizar masajes, puede ingresar al video adjunto.

Además, para contactar las especialistas puede llamar al 2283-6555 o en el Facebook: CEM Costa Rica.