Descubra los alimentos que consume Andrey Amador en el desayuno

El ciclismo es un deporte exigente y para rendir en las grandes competencias los atletas deben complementar el entrenamiento con una alimentación balanceada.

Eso lo sabe muy bien el costarricense Andrey Amador (Movistar Team), que compartió en su página de internet un video donde explica los alimentos que consume a primera hora de la mañana.

Comenta que como buen tico “no puede faltar su taza de café en el desayuno”, la cual acompaña con fruta, copos de avena y cereal con leche, así como un batido de proteínas.

Además explica que la hora de levantarse de la cama cambia depende de donde se encuentre; en España lo hace entre las 8 y las 9 a. m., mientras que en Costa Rica, madruga un poco más, a las 6 a. m.

Amador participó este sábado en la Strade Bianche, competencia que se realiza en la localidad italiana de Toscana y finalizó en el puesto 42.