<p><span style="background-color: transparent; letter-spacing: 0em;">¿Sabía que meter el arroz en la refrigeradora por al menos 40 minutos, antes de consumirlo, podría beneficiar su salud digestiva, evitar picos de azúcar e incluso ayudarle a perder peso?</span><br></p>
<p>Una nutricionista explica cómo aplicar este método con los carbohidratos de consumo diario y cuáles son sus beneficios.</p>
<p>No se pierda los detalles en el video adjunto.</p>
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Los carbohidratos son importantes porque nos aportan energía, nutrientes y fibra.

¡Carbohidratos a la refrigeradora! Este truco tiene muchos beneficios

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