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Visualizarse logrando metas es fundamental para cumplirlas, según experto
El simple ejercicio de verse a futuro cumpliendo nuestros objetivos es una gran paso hacia el éxito, según el director de Empodérate.
El poder de la mente es sumamente fuerte; sin embargo, está confirmado que solo se utiliza un 1% de la capacidad real de esta.
Aún así, Diego Benítez, director de Empodérate, recomienda que no se le subestime.
Esto debido a que, si logramos trabajar nuestra mente inconsciente -que es aquella que realiza acciones sin que nosotros nos demos cuenta, como lo es el respirar- podemos utilizar los conocimientos aprendidos en esa faceta para cumplir con nuestros objetivos.
“Para lograr modificar nuestras acciones inconscientes, un gran ejercicio es buscar espacios personales donde nos relajemos y trabajemos en las visualizaciones, es decir, crear imágenes en mi cerebro donde yo me vea haciendo lo que sueño y anhelo en las distintas facetas de mi vida personal, deportiva, profesional, familiar”, indicó el experto.
Según Benítez, este ejercicio de visualización ayudará a que desde el inconsciente trabajemos para poder alcanzar nuestras metas a futuro.
Si desea más detalles, vea el video adjunto.
