CCSS recomienda aumentar consumo de líquidos y no exponerse mucho tiempo al sol en esta época

Especialistas de la Caja Costarricense de Seguro Social recomiendan aumentar el consumo de líquidos y no exponerse mucho tiempo al sol en esta época.

La hidratación debe ser permanente, aunque no exista sensación de sed.

Para una hidratación adecuada es recomendable ingerir al menos litro y medio de agua al día, además de una buena cantidad de frutas.

Se recomienda poner especial cuidado a niños y adultos mayores, quienes puede sufrir más con el clima.