Celebre el Día Internacional del Yoga con múltiples clases virtuales

¿Amante del yoga? Esta información, sin duda, le va a interesar. 

En el 2014, la Asamblea General de las Naciones Unidas declaró el 21 de junio como el Día Internacional del Yoga. En este sexto aniversario, la Embajada de India pone a disposición del público clases de yoga para adultos y niños, así como clases de meditación y relajación.

El yoga busca reforzar la paz interna y armonía con el mundo exterior a través del bienestar físico, mental y espiritual.

Las clases se impartirán este jueves en los siguientes horarios: 

• 8:00 a. m. a 9:15 p. m. Clase de yoga, la fuente de la juventud.
• 10:00 a. m. a 11:15 a. m. Taller de yoga restaurativo para el manejo del stress, la ansiedad y la depresión.
• 12:00 p. m. a 1:15 p. m. Clase de krama yoga-shri. El orden secuencial hacia la luminosidad.
• 2:00 p. m. a 2:45 p. m. Charla: Aprende a vivir en tu presente.
• 3:00 p. m a 3:45 p. m. Charla: Ayurveda y sistema inmune.
• 4:00 p. m. a 4:50 p. m. Yoga para niños, cuerpo-mente-espíritu, de cuatro a nueve años.
• 5:00 p. m. a 5:50 p. m. Meditación y respiración.
• 6:00 p. m. a 7:15 p. m Clase de yoga: estabilidad y libertad en las posturas de pie.
• 7:30 p. m. a 8:20 p. m. Clase de yoga: meditación-yoga Nidra de colores

Si desea ser parte de esta iniciativa, puede ingresar al Facebook Embassy of India, Panama.

Los talleres cuentan con más de 50 profesores de yoga de siete países.