Tres consejos eficaces para dejar de procrastinar

¿Cuánto tiempo lleva postergando matricularse en el gimnasio, terminar su carrera, o incluso algo tan simple, como ordenar la cocina?

Hoy hablamos sobre la procrastinación, que es el hábito de posponer actividades importantes y, en su lugar, dedicar el tiempo a tareas más entretenidas pero menos relevantes.

La procrastinación es un problema emocional que deriva en estrés y que puede producir un menor rendimiento académico y laboral. Sin embargo, puede afrontarse con una serie de técnicas infalibles, las cuales le compartimos en el video adjunto.