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A siete de cada diez personas se les concentra la grasa en la zona abdominal y se les forman esas famosas “llantitas”.

En entrevista en Buen Día la doctora Maureen Vindas, especialista en metabolismo y obesidad, brinda las razones de por qué sucede esto en nuestro organismo.

Algunos alimentos que ayudan a reducir el porcentaje de grasa son: té verde, yogurt, aceite de oliva, lentejas, chile, nueces, manzana, canela, entre otros.

También se recomienda controlar el consumo de calorías, comer más proteína, tomar más agua, reducir los carbohidratos y dormir mejor.

Observe todos los detalles en el video que aparece adjunto a estas líneas.