Buen día
¿Por qué cuesta tanto quemar la grasa abdominal?
A siete de cada diez personas se les concentra la grasa en la zona abdominal
A siete de cada diez personas se les concentra la grasa en la zona abdominal y se les forman esas famosas “llantitas”.
En entrevista en Buen Día la doctora Maureen Vindas, especialista en metabolismo y obesidad, brinda las razones de por qué sucede esto en nuestro organismo.
Algunos alimentos que ayudan a reducir el porcentaje de grasa son: té verde, yogurt, aceite de oliva, lentejas, chile, nueces, manzana, canela, entre otros.
También se recomienda controlar el consumo de calorías, comer más proteína, tomar más agua, reducir los carbohidratos y dormir mejor.
Observe todos los detalles en el video que aparece adjunto a estas líneas.